早孕晨吐什么时候开始　孕吐时可吃些什么食物 _什么

孕吐几乎是每一个准妈妈妈在孕早期都无法避免的一种非常让人痛苦并且折磨人的情况。女性在孕早期被孕吐折磨的苦不堪言，甚至会出现食物不振而引起营养不良等情况的发生。孕吐给很多女性都留下了深深的阴影，甚至生过宝宝的女性谈起孕吐也会色变，那么早孕晨吐什么时候开始?
早晨孕吐什么时候开始
1、恶心通常在怀孕6周左右开始，但有的准妈妈也会在4周内开始。在接下来的一个月左右，情况会变得更糟。
2、大约有一半的女性在怀孕期间感到恶心，在14周左右的时候感觉完全缓解。
3、如果孕妇晨吐一直不停，持续到孕中期甚至后期，出现呕出胆汁的情况，就有可能是妊娠剧吐症，容易使体内的酸硷失去平衡，造成酮酸中毒。如果因为孕吐而造成体重减轻达5%至10%，就要尽快就医检查。
孕吐时可吃些什么食物
1、苹果：孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。
2、梅脯：梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。
3、苏打饼：由于大部分的孕吐经常发作在早上起床时。因而，孕妈咪可在起床时吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，能够加蜂蜜送食，这类食物归于醣类，能够略微吸附胃酸，有助减缓晨吐发作。
【早孕晨吐什么时候开始　孕吐时可吃些什么食物】孕吐对于女性来说可以算的上是一种甜蜜，却又巨大的负担。因为孕吐滋味真的非常的不好受，可以说是堪比酷刑。虽然如此每一位女性为了宝宝都会选择客服孕吐，在孕育宝宝这场战争中坚持下来，并且最终胜利，成功的诞下宝宝，这就是作为母亲最伟大、最坚韧的地方。

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