孕六个月生气有影响吗　孕妇如何调节情绪 _生气

自从怀孕后，女性就像是充满气的气球一撮就破，情绪很不稳定，特别容易情绪化。怀孕之后孕妈妈体内的激素让一个原本温柔的女性变得情绪不稳定。不少女性生气之后很后悔，担心会影响胎儿。孕六个月生气有影响吗？下面跟小编一起来看看。
孕六个月生气有影响吗？
孕妈妈的情绪的变化有可能对孩子造成一定的影响，因为已经是接近孕后期了，所以对于胎儿的影响也会比较小，但是如果是情绪经常波动，容易出现缺氧等情况的那一般来说，影响不大，还是建议保持良好的情绪。
孕妇如何调节情绪
1、外出散步
准妈妈在怀孕期间身体会发生变化因而产生种种不适，不愿意出门，导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步，放松心情，转移一下注意力，呼吸新鲜空气，也许会让心情有所改变。一般散步的时间不宜过长，半个小时到一个小时就也可以。
2、欣赏音乐
舒缓的音乐对人的心情有很好的调节作用。准妈妈们在怀孕期间，因为对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对宝宝起到很好的胎教作用。
3、美丽自信
作为准妈妈，不要因为身体变得笨拙，以及身体出现的不适而心情不好；不要因为变胖而觉得没有自信，要知道“怀孕的女人是最美的”！应该每天把自己打扮得光鲜亮丽，穿漂亮的衣服，照怀孕的照片，尽情的享受宝宝在肚子里的时光，做一名美丽自信的妈妈
4、汲取经验
在怀孕期间，准妈妈们最担心的就是分娩时的痛苦，不知道自己能不能承受，心里对分娩有很强的恐惧感，随着预产期的临近不安就越来越强烈。这种情况不要自己吓自己，可以向过来人吸取经验，了解一些分娩的常识，做到心中有数，这样也就不那么紧张害怕了。
【孕六个月生气有影响吗　孕妇如何调节情绪】以上是小编对“孕六个月生气有影响吗”的相关介绍，相信通过上述介绍大家都了解了。女性在孕期内情绪不稳定对腹中胎儿是有影响的，孕妈妈孕期要切忌生气发火。一旦有生气的想法，需要立即找方法排解，及时转移注意力。

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