1、心平气和：心平气和的去对待伤害自己的人 ， 即使他做了多么过份的一件事情，要想到，身体是自己的，气大伤身，别人的过错，莫伤害自己 。
2、微笑：微笑不但是做给别人看的 ， 也是给自己看的 。虽然我们看不到自己的笑容，但我们可以感受到 。
【如何包容别人的怒火】3、不计较：无论大事小事都不要太计较 ， 否则永远无法释怀 。
4、原谅：原谅别人，真的是一种美德 。给别人机会 ， 也是给自己机会 。人非圣贤 ， 孰能无过 。

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