鸽子孕妇可以吃吗 _鸽子

鸽子孕妇可以吃吗？其实，孕妇可以放心吃鸽子，而且对宝宝和孕妇都有好处。在中医记在，鸽子肉有强肾补肝、补血益气、生津止渴的作用，易于人体消化，且鸽子肉含有蛋白质、钙、铁、铜、多种维生素，较其他肉类营养成分更高，5年以上的鸽子营养价值最高。
孕妇是可以吃鸽子的，鸽子的好处以下：
1、改善孕妇贫血。因为鸽子肉，民间又称其为“甜血动物”，可以跟红枣、当归、龙眼一起煲汤，这种药材鸽子汤补血益气，长期喝可以改善贫血，增加脸色有血色。
2、有利于胎儿发育。孕妇吃鸽子肉可以获取更多的营养，同时促进胎儿合成氨基酸；鸽子肉含少量的脂肪、胆固醇，怕身体变形的孕妇不必担心肥胖的发生。
3、改善皮肤状态。鸽子肉胶原蛋白高，可以增强孕妇的皮肤弹性，改善皮肤状态，让你在怀孕期间也能美美的。
【鸽子孕妇可以吃吗】不过要注意下避免进食过多，进食过多可能导致营养补充过剩，造成营养过剩。避免和猪肉一起吃，鸽子肉与猪肉相克，若同时进食，可能导致不良情况的发生。

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