12周孕检需要空腹吗　孕12周孕妇吃什么比较好 _孕检

12周属于孕3个月，这个时期孕妇的孕吐反应基本消失，身体比较舒适。一般在孕12周对胎儿进行第一次B超检查，了解胎芽、胎心的情况。因为是第一次产检，所以最好是检查全面一些，包括血糖和肝功能检查。那么12周孕检需要空腹吗？孕12周孕妇吃什么比较好呢？
12周孕检需要空腹吗
12周孕检是需要空腹的。除了了解胎心的情况，最好检查下肝功能，排除身体的各种潜在疾病，为胎儿更健康的发育提供一个优质的平台。孕12周胎儿还不大，所以是要憋尿的，这样能更清楚的看到胎儿的发育情况。
孕12周孕妇吃什么比较好
1、适合孕期食用的零食一类是新鲜水果或果干，苹果、香蕉、橙子、葡萄干、西梅干等都可以。不过要注意一天的摄入量不要超过500克，果干的含糖量比新鲜水果中要高很多，也不适合多吃。还有一类是坚果，坚果的各类营养素都很优质，像蛋白质、脂肪、维生素等，此时可以备些核桃、板栗、腰果、杏仁等。
2、忌食容易刺激皮肤长斑的食物，如姜、葱、辣椒，同时适当吃些有防斑治斑效果的食物：西红柿、洋葱、大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少色素的形成和沉积。鸡蛋白、海产品、动物肝、肾、葡萄干等，富含硒，硒可预防和治疗黄褐斑。
3、鱼搭配黄绿色蔬菜，鱼含有DHA、EPA，可以促进血液循环；蔬菜含有p胡萝卜素和维生素E，能防止DHA和EPA酸化，最大程度地改善肤色。
【12周孕检需要空腹吗　孕12周孕妇吃什么比较好】孕育生命是一件不容易的事情，孕12周阴着早孕反应的结束，孕妈妈的食欲会大增。孕妇会经常性的感觉到饱饿，一旦饿了就要及时进食，充足的营养是胎儿正常发育所必须的。以上是针对12周孕检需要空腹吗的介绍，希望可以帮助到大家。

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