抽筋是什么原因 _生活经验

抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于以下几种原因：缺钙、劳累过度、寒冷和受凉、孕妇缺钙、下肢血管疾病。
1、缺钙
年轻患者和50岁以后的中老年患者如果频繁出现抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，只要通过补钙和多吃钙含量高的食物症状就可以缓解，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾以及钙制剂。
2、劳累过度
重体力劳动者以及运动员频繁出现抽筋和劳累过度有关，在运动或者劳动之前没有做热身运动也可以导致抽筋。
3、寒冷和受凉
【抽筋是什么原因】寒冷和受凉也可以导致抽筋，这部分患者只要多做热敷症状就会缓解。
4、孕妇缺钙
孕妇缺钙也会导致抽筋，同样可以通过补充钙质来缓解症状。
5、下肢血管疾病
例如下肢动脉栓塞会导致神经缺血也会出现抽筋的症状。

抽筋是什么原因的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：