猪肝和猪心煮熟之后食用才有营养，一般蒸煮时间为20分钟左右 ， 加热至全熟变成褐色为止 。
【猪肝猪心煮多长时间才有营养】猪肝和猪心是一种营养非常丰富的食品，除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等 ， 但猪肝中会积累代谢产生的毒素，如果不彻底清洗，会对健康造成危害，因此应将其放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后切成片放在水中浸泡30分钟 ， 反复换水至水清为止，以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物 。从中医的观点看 ， 猪肝味甘苦、性温，具有补肝养血 ， 明目的功效，有营养库的美称 。

猪肝猪心煮多长时间才有营养的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 白蘑菇煮多久能熟
• 牛肉和猪心能放一起炖吗
• 法式煎猪肝的做法
• 孕妇吃的猪肝粥的做法是怎样的
• 麻油炒猪肝孕妇可以吃吗
• 冰冻抄手煮多久
• 排骨放到火锅里要煮多久能熟
• 生豆浆煮多久可以煮熟
• 怀孕可以吃猪肝饭吗
• 胡萝卜和猪肝可以一起煮粥吗