孕妇在孕期吃什么，的确是很讲究的 。由于怀孕，孕妇身体各方面都发生了变化 。那么孕妇早期中期晚期应该吃什么？
【孕妇早期中期晚期应该吃什么】首先，孕妇在孕早期，由于胎儿太?。?对于营养需求还不是很强烈 。再加上孕早期，孕妇会出现各种早孕反应 ， 像呕吐 ， 厌食的情况经常出现 。所以在这段时间，孕妇只要保持正常的营养供给就可以了 。
其次 ， 到了孕中期，这段时间正好是胎儿筋骨形成阶段 。所以想要胎儿更好的发育，孕妇要多吃补钙的食物 。像鸡蛋 ， 淡黄，牛肉，牛奶等食物，孕妇一定要大量食用 。这些食物不仅可以补充孕妇所缺少的营养，而且还可以增强胎儿骨骼发育 。所以孕妇朋友一定要多吃 。
此外，到了孕晚期，如果孕妇营养摄入不足，就会出现贫血 ， 水肿的情况 。但是如果孕妇营养摄入太过丰富，就会出现妊娠高血压，高血糖等情况 。所以在这段期间，孕妇在吃东西上，要讲究少食多餐 。平时可以多吃一些含铁丰富的猪肝、菠菜和排毒利尿的冬瓜汤、红豆汤，这样胎儿才能更加健康的成长 。
最后，孕妇不论是处于哪个时期，都不要吃太过辛辣刺激的食物 ， 更不要吃生冷对身体有影响的食物 。这样饮食合理了，胎儿才会发育的更好 。
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