【300ml粥多少克】300ml粥大约有312g，但是，这只是一个估计值，具体的重量取决于粥中食材的重量 。在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终 。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥 。

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