1、阿胶是用来补益气血的良药，但是阿胶比较滋腻，不容易被脾胃消化吸收，所以建议在早上或者中午食用 ， 通过上午和下午的活动 ， 促进胃肠道蠕动，能够更好地将阿胶消化吸收转化为人体的气血 ， 发挥阿胶的功效 。
【阿胶食用方法及时间】2、对于大便稀溏黏腻、脾胃功能不好的人群，不要直接食用阿胶，由于阿胶滋腻碍胃，会增加重胃肠道的负担，更加损害脾胃的功能，成为积滞，不仅不能发挥阿胶的功效，反而会加重脾虚的情况 。所以建议如果是脾虚患者，先要用健脾和胃的药物，促进脾胃功能，然后再吃阿胶效果更好 。

阿胶食用方法及时间的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 无花果插杆的方法
• 茶叶蛋的方法和配料
• 红米手机版本如何还原
• 金项链的日常保养方法有什么
• 烤肉肠制作方法和配方
• 手机制作相册怎么制作方法
• 怎么让狗狗自己玩
• 兰花盆里有蚯蚓怎么办
• 什么方法可提高锻炼记忆力
• 芒果作用与功效与作用