【鱼油一天吃几粒】鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂 。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼 ， 如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA 。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA 。深海鱼油每天吃几粒：如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒 。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效 。

鱼油一天吃几粒的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 孕妇可以吃干杏皮吗
• 孕妇初期能吃秋月梨吗
• 孕妇能吃红豆面包吗
• 冬季草莓孕妇可以吃吗
• 怀孕初期不吃肉可以吗
• 怀孕下午茶吃什么
• 吃火锅后吃什么减肥
• 孕中期一周吃几个海参
• 大蛋糕好吃的蛋糕做法
• 吃什么水果给胎儿补脑