1、早睡早起，没病惹你 。
2、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮 。
3、夏不睡石，冬不悃板 。
4、晚餐少喝水 ， 睡前不饮茶 。
5、坐有坐相 ， 睡有睡相 ， 睡觉要象弯月亮 。
6、觉多腿软 ， 酒多脑袋沉 。
7、坐成的黄肿，睡成的病 。
8、吃洋参，不如睡五更 。
9、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风 。
10、一夜不睡，十夜不醒 。
11、能吃能睡，长命百岁 。
12、贪吃贪睡，添病减岁 。
13、吃药十付，不如独宿一夜 。
14、无病天天悃 ， 没病悃成病 。
15、睡多得疾?。?哭多烂眼睛 。
16、合扑悃，看见地狱门 。
【有关睡觉的谚语】17、瞌睡没根，越睡越深 。

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