1、不同的水果在适合的时间吃,会让营养加倍 。“早上水果是金,中午水果是银,晚上水果是铜 。”
【什么时候吃水果好】2、早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽 。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强 。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合 。

什么时候吃水果好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 泡面几分钟最好吃
• 饭和茶一起吃有什么坏处
• 桃胶一个月吃几次可以美容
• 蔬菜泥怎么做给宝宝吃
• 海参能和鱼一起炖吃吗
• 高血糖适合吃什么食物
• 泥鳅什么时候出来吃食
• 红膏蟹不能和什么一起吃
• 吃柿子不能吃什么酸奶
• 减肥可以吃螺蛳粉吗