1、第1杯水最好在起床后 。第2杯水可以选择在上班半个小时之后 。第3杯水的时间可以在午餐前半个小时 。第4杯水最好是在午餐后一个半小时左右 。第5杯水选择在2:30~3:00之间 。第6杯水选择在晚餐前半个小时 。第7杯水餐后一个小时 。第8杯水在睡前一个小时 。
【每天八杯水的正确时间】2、人离开食物可以活七天，而离开水却只可以活三天，水是生命之源，世间万物都离不开水，喝水成为我们每个人每天必须做的事情 。

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