【吃核桃补脑吗】是补脑的，核桃里面的脂肪含量非常丰富，大部分为不饱和脂肪酸，是大脑所需的营养物质之一，可以有效提高脑细胞活性，促进思维 ， 所以吃核桃是可以补脑的 。
核桃，又称胡桃、羌桃 ， 是胡桃科植物 。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 ， 对人体有益 。

吃核桃补脑吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 干核桃仁怎么保存方法
• 年夜饭吃什么
• 怀孕能不能吃碧根果
• 孕妇少量吃芥末的好处
• 孕妇能不能吃雪花酥
• 孕妇可以吃辣鸭翅吗
• 怀孕39周可以吃火锅吗
• 孕妇可以吃杏仁蛋糕吗
• 红薯粉面怎么吃好吃又简单
• 孕妇可以吃紫米面包吗