1、首先是要人感觉到你的真诚，可以多看一些访谈性质或者咨询性质的节目，可以从节目中看到高手们是如何进行沟通的，以及有哪些好的沟通技巧是可以学习的 。多与人交谈 。
【如何提高沟通能力和表达能力】2、在你们朋友里或者社交圈子里，多交流增加说话机会，也是一种多练习多出错的机会 。而且多说话有倾听者 ， 可以很大程度上提高你的语言表达能力 。
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