顺产什么时候最痛 _顺产

大家都知道，女性生孩子是很疼的，这种疼痛跟一个人同时断了10根肋骨没什么差别，尤其是顺产。孕妈们为了让宝宝更加健康结实，大多数会选择顺产，所以特别想了解一下，顺产什么时候最痛？
【顺产什么时候最痛】首先，顺产有三个过程，分别是开十指、生产分娩、排出胎盘。这三个过程中，让孕妈觉得最痛的过程就是开十指。开十指就是孕妇宫颈口打开的程度，张开到10个手指的程度了，宝宝才可以顺利的从孕妇的产道中出来。因为医生要把手抵到子宫口来判断子宫口的张开程度，所以开十指的整个过程让孕妇疼痛难忍。
其次，开十指的速度，每个孕妇都是不一样的，这跟孕妇的身体素质有关，有些孕妇身体好，开十指的速度就很快，疼痛感也不会那么强烈，而身体素质比较差的孕妇，宫颈口开的就会慢一些，时间越久，越痛，所以建议每位孕妇平时一定要加强身体锻炼，这样有助于开十指的速度。
还有，孕妇在生产前不宜过度饮食，过度肥胖的孕妇是不利于生产的，饭后可以散散步，增强一下体质，简单练一下瑜伽，这些都是有助于生产的，同时也可以减轻顺产时带来的痛苦。

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