1、脚跟施力 ， 身体微倾向滑动方向 。往左滑 ， 身体往左倾；往右滑，身体往右倾 。
2、手指向辅助指引方向 。
3、眼睛注视滑动方向 。
4、变换滑动方向前，先让身体位置回到中心点 ， 二脚施力平均，待滑板力量平衡后，再变换下一滑行方向 。
5、身体微转向谷，眼睛注视后方 。
6、二脚掌前端施力 即脚趾处，时调整出力 ， 使雪板下滑速度不会缓和而平顺 。
【单板滑雪新手怎么滑】7、二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度 。
8、停止时，压低身体、膝盖 ， 脚掌前端逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而剎车停住 。

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