1、不要看绳子跳，看绳子会慌的 。是听声音跳的，听着绳子落地时 ， 发出的节奏，向里面冲 。跳的时候，要尽量跳远一些、高一些 。
2、如果可以 ， 甩绳的人，个子高点 ， 跳的人，个子矮点，且乐感要好 。最主要是甩绳的人，个子要高点 。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高 。
【小学体育跳大绳技巧】3、一个一个地跳时 ， 跳完后要迅速冲出绳子鞣到的范围 。否则你的脚会被绳子钩?。?使你摔倒；不仅如此 ， 还会影响后面的同学，后果不堪设想 。

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