怀孕八周吃芭乐好吗 _怀孕

【怀孕八周吃芭乐好吗】女性怀孕后需要摄入的营养食物有很多，不仅是为了女性身体健康，同时也是为了能够让肚子里的胎儿全面吸引发育需要的营养。除了日常饮食之外，各种富有营养的水果在孕期必不可少。那么怀孕八周吃芭乐好吗？
芭乐是一种富含维生素比较丰富的水果之一，孕妇是可以吃的。在医学研究表明，孕期喝芭乐汁能够有效降低胎儿大脑受损的几率。不过虽然芭乐好，但是它里面的籽比较硬，难以消化。所以孕妇要吃的话，一方面需要注意量，还有就是最好榨汁喝，这样更容易促进吸收，同时它对预防孕妇感冒有着不错的效果。
对于孕期的女性来说，均衡膳食很重要。芭乐虽然可以吃，但是不可以吃太多，一天最多吃两个为宜，吃多了容易引发便秘。孕妇还要清楚的是，在吃了水果之后一定要养成漱口的习惯，因为水果里面含有多种发酵糖类物质，对牙齿有着很强大的腐蚀性。不漱口就很容易造成龋齿。还有吃水果应选择饭后的两小时或饭前的一小时，这样对胃部就不会造成太大的影响。
孕期的女性除了可以吃芭乐，也可以吃番茄，奇异果，柑橘，苹果。这些水果都富含丰富的维生素，吃了对孩子发育有好处，同时对于孕吐也有很好的缓解效果。

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