可以用热水袋装满热水 ， 用几层纱布包在外面 ， 然后将其放在眼睛上，每次20-30分钟，可以缓解视力疲劳，平时要多注意休息 。
【视力疲劳怎么恢复】视疲劳是一种眼科常见?。?它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降，直接影响着人的工作与生活 。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机而引起的 。
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