孕妇血糖高可以吃生花生吗 _孕妇

血糖高的孕妇在孕期要特别注意饮食，避免出现妊娠期并发症。在饮食方面，需要控制总热量的摄入，并注意控制蛋白质和脂肪的摄入比例。时常的对血糖水平进行监测，才能更好的保证肚子里胎儿的健康。那么孕妇血糖高可以吃生花生吗？大家一起来了解一下吧！
孕妇血糖高是可以吃生花生的，花生中的氨基酸可以提高宝宝的智力，促进宝宝大脑细胞的发育，增强宝宝大脑的记忆能力，所以在孕期适量的吃一些花生对于胎儿大脑的发育是具有促进作用的。而且花生中的含钙量也是比较充足的，对于预防和缓解孕期腿抽筋是很有帮助的，同时能促进胎儿骨骼的快速发育，但如果近期血糖不稳定的孕妇最好是减少吃花生的量。
【孕妇血糖高可以吃生花生吗】另外，对于高血糖的孕妇，可以在家备一个血糖的检测仪器，随时随地的进行血溏水平的监测。一旦出现血糖升高时，要及时的进行控制。在饮食上避免过甜的食物摄入，并多参加户外活动，这样才会更有利于保证血糖处于稳定水平。孕期妈妈们一定要多运动，可以为最终的分娩提供先决条件。

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