伊瘦酵素奶昔通常会添加鲜果一起食用，根据自己的口味 ， 选择不同的伊瘦酵素奶昔 。伊瘦酵素奶昔含糖量高，可根据自己的口味选择糖分的高低 。代餐伊瘦酵素奶昔的吃法一般可以按照产品提示来定时定量食用 。而且减肥的效果是因人而异的，不过按科学减肥的速度，一周减1-2斤是比较合理的 。切不可盲目追求速度 。
【伊瘦酵素奶昔怎样吃才能效果更好】伊瘦复合酵素奶昔正是借用了科学减肥的原理，通过改善人体两大荷尔蒙系统的平衡，帮助减肥者从易胖体质转变成易瘦体质 。

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