孕妇抽筋需要钙加量吗 _孕妇

抽筋问题是很多孕妇都有的，尤其在晚上，抽筋的话会严重影响睡眠质量。多数孕妇都以为抽筋是由缺钙引起的，，所以就加大量的各种补钙，事实上抽筋不只是缺钙那么简单。那么孕妇抽筋需要钙加量吗?
【孕妇抽筋需要钙加量吗】孕妇抽筋不需要钙加量，因为也可能是其他原因引起的。应该先找出缺钙的原因，看下是否需要加量。
1、如果孕妇太多肉的话，也是不行的，如果因为肉类食用过度，则会影响人体碳水化合物的新城代谢，引发电解质的紊乱，从而诱发腿抽筋。
2、在怀孕后，孕妇一定要好好休息，如果孕妇在怀孕期间走的太多或者一直久站，这样也是不可以的，因为这样会导致腿部肌肉有负担，所以就会导致腿抽筋。
3、孕妇一定要注意各方面的保暖，尤其是小腿不能受凉，如果小腿受凉的话，也会导致腿抽筋的，发生腿痉挛。
在整个怀孕期间，钙对孕妇的重要性可谓是重中之重，它直接关系着孕妇的体质好坏，也关系着宝宝骨骼的正常发育与否。家人要格外注意孕妇的饮食，含钙的食物不宜过于油腻，最好以清淡为主,这样才能保证孕妇在怀宝宝期间顺利度过“缺钙”危机。

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