目前，支付宝都进行了实名认证，因此，忘记支付宝账号和密码后不需要过分担心 ， 可以通过如下方式解决：
1、一般来说支付宝账号为邮箱号或者手机号，可以尝试用手机或者邮箱找回密；
2、可以通过转账过的好友进行询问，找回账号；
【手机支付宝忘记账号密码了怎么办】3、仍旧没有办法的情况下致电支付宝客服咨询并更改账号密码 。

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