女性在生产以后,就必须要多卧床休息,并且要补充足够的营养,多吃一些促进身体恢复的食物 。相比于剖腹产来说,女性顺产之后恢复的会快一些 , 不过在坐月子时也要注意相关的事项 。那么,顺产后能吃西瓜吗?
【顺产后能吃西瓜吗】顺产后能吃西瓜 。女性在顺产一周之后,宝妈的身体已经恢复一些了 , 要是嘴馋的话,是能够适量吃些西瓜的 。但是在坐月子时吃西瓜,绝对不能吃冰镇的,应该吃室温下的西瓜 。
女性在生产以后,吃些水果是很有必要的 。西瓜里面有很多水分、维生素,有出色的解暑作用 。在西瓜里面不仅有许多的葡萄糖、果糖外 , 还有大量的钙、磷、铁等物质,其维生素B1、B2、C的含量也不少 。这都是产后女性所需要的营养物质 。此外 , 西瓜的含水量达到了95%,不仅能够解渴消暑 , 还可以促进宝妈的乳汁分泌 。
虽然产后女性吃西瓜好处多多,但是西瓜属于寒凉水果 , 是不能够吃太多的 。女性在坐月子时 , 胃肠黏膜对于冷刺激特别的敏感,要是吃太多寒凉食物,就容易引起胃肠痉挛,还可能会出现恶心、呕吐以及腹痛腹泻等情况 。
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