怀孕可以吃萝卜丝吗　怀孕吃什么对宝宝好 _怀孕

大家都知道孕妇怀孕期间，不仅要注意多休息在饮食方面也有许多要注意的。一些孕妇怀孕前爱吃的东西，可能在怀孕的时候都不能吃了。毕竟怀孕期间的饮食要保证有足够的营养，这样才能让胎儿成长的更加健康。那么怀孕可以吃萝卜丝吗？
怀孕可以吃萝卜丝吗
【怀孕可以吃萝卜丝吗　怀孕吃什么对宝宝好】孕妇在怀孕的时候是可以吃萝卜丝的，一般来说在怀孕初期孕妇们可以正常饮食。不需要大补特补，否则到了后期会出现营养太多的情况。虽然这样，但在头三个月还是不要吃一些辛辣的食物，其他的孕妇爱吃的都能吃。到中期和后期忌口就可以了。
怀孕吃什么对宝宝好
怀孕十八周的时候，宝宝脑细胞的数量会迅速增长，这个时候可以多吃对脑部发育有好处的食物，来促进宝宝脑部细胞的增加。例如花生、鸡肝、猪心、瘦肉等食物，这些食物除了能给宝宝带来一定的好处，还能提高孕妇的记忆力。
怀孕的时候，孕妇要注意大量的摄入铁元素。因为人的体内是很容易缺铁的，因此在怀孕的时候更要补铁了。补铁的食物有牛肉、鸡肉、谷物、动物的肝脏等食物。

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