室内空气标准：国家发布实施了室内空气标准 ， 夏季制冷时，相对湿度以40%—80%为宜，冬季采暖时，应控制在30%——60% 。老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间 。湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度 。
【空气湿度多少合适】扩展资料：据生理学家研究 ， 人体的舒适感是温度及湿度两种因素综合作用的结果 。在注意温度的同时，还应注意调节室内湿度 。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到闷热、烦躁；冬天，室内湿度过大时 ， 会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁 。
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