1、可以利用早晨或傍晚，陪孩子一起去骑单车 ， 最好选择车辆稀少的道路，这样不仅能促进孩子骨骼的发育，而且对孩子智力的发展有很大裨益，同时也会使孩子的耐力得以增长 。
2、如果附近有篮球场的话，可以利用大小空余 ， 陪孩子打一会儿篮球 。既锻炼了孩子的体力与手眼协调能力，又能培养他从小参与竞争，不屈不挠，力争上游的品格 。
【孩子如何多做户外运动】3、滑旱冰是孩子最喜欢的一项运动，你可以在空闲之余 ， 带他去附近的休闲场所滑上一段儿 。相信孩子会在其中得到无穷的乐趣，同时肢体的平衡力与灵活度又得到了很好的锻炼 。

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