1、开心果:开心果不仅好吃,而且具有很高的营养价值 。开心果富含优质植物蛋白、不饱和脂肪酸,维生素、矿物质的含量也比较齐全,男女老少皆可食用 。因为开心果含大量油脂,能够润肠通便 , 如果有便秘的困扰,不妨买点开心果吃吃看 。家里要是有老人,也可以常买些开心果 。开心果很好吃,是一种休闲的零食,作为坚果的一种 , 还是很受人喜欢的,开心果富含精氨酸有助于降低血脂,开心果的果衣 , 含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化 。所以说开心果是大人和小孩,都可以吃的啦 。
【过年小孩买什么零食】2、鱿鱼丝:相信很多人爱吃鱿鱼,那么你吃过这样的鱿鱼丝吗 , 既有着淡淡的海鲜味 , 还有着一丝丝的甜气,即食、下饭、下酒都是不错的选择 。鱿鱼丝比较鲜嫩 , 开罐即食,非常的好吃美味,不论男女老少,都对它情有独钟 。鱿鱼丝是特别好吃的,吃腻了各种零食,来点开胃的鱿鱼丝是很不错的啦 。不管是在办公室吃,还是在家里吃都很好 。辣香好吃,麻辣劲爽的鱿鱼须,吃起来也能让人美到不行 。用秘制配方炒至而成,味道深入每一寸鱿鱼须,让人爱不住嘴啦 。
3、阿胶枣:阿胶被誉为补血上品,阿胶枣具有气血双补的性质 , 而且果肉甘甜,能改善阿胶的口感,可以起到补气养血的作用 。气虚、失眠、发质差的人适合吃 。因为有养心安神的作用,临睡前吃最好 。阿胶蜜枣是很养身体的食物,在过年的时候可以适当吃一点!阿胶、蜜枣是老少皆宜的保健食品,长期使用具有滋补养颜、利于消化的功效 。山东的红枣,阿胶枣 , 蜜枣都是很不错的,阿胶枣是用阿胶和红枣制作而成的一种食品,即食蜜饯,枣香郁浓,口感软糯,肉厚有嚼劲,零食也可以吃出好气色喔 。
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