怀孕能吃干柿饼吗 _怀孕

【怀孕能吃干柿饼吗】女性在怀了孕以后，总是会出现食欲不振、恶心呕吐的情况，所以在孕妇想要吃某种食物时，家属们就会千方百计的满足。不过，孕妇的饮食要谨慎一些，以免吃到不适合的食物，比如山楂。那么，怀孕能吃干柿饼吗？
女性怀孕之后，是能吃干柿饼的。柿饼里面有很多营养成分，尤其是维生素和矿物质特别丰富，其中钾、铁、钙、镁等元素含量很高。柿饼中的矿物质含量要高于苹果、梨以及桃等水果。所以孕妇吃一些干柿饼的话，对身体是很有益的。
孕妇吃干柿饼的时候，要注意不要吃得太多。通常一个干柿饼里面所含的维生素以及糖分，就达到了孕妇一天需要量的50% 。如果干柿饼吃得太多，就很容易使体内的糖分超标，孕妇的体重增长会加快。
如果孕妇出现了妊娠高血压综合征，就更应该适量的吃一些干柿饼。由于干柿饼性寒，不但能够清热润肺、生津止渴，而且还有镇咳、怯痰的效果。更为关键的是，食用干柿饼对于高血压、动脉硬化有很好的缓解作用，而且还能够治疗女性在孕期出现的便秘。

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