【菠菜和红萝卜能一起吃吗】红萝卜菠菜粥
材料：大米适量、红萝卜适量、菠菜适量、盐少许、香油少许 。
做法：1、大米淘洗干净浸泡半小时以上 。
2、浸泡过的大米熬成粘稠适度的白粥 。
3、熬粥的空闲准备红萝卜丁，菠菜一定要绰水过后去草酸再切碎备用 。
4、熬好的粥里先加入红萝卜丁继续熬煮 ， 待胡萝卜丁煮熟后再加菠菜碎 。
5、粥里加少许盐、香油，可以出锅装碗 。

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