孕期上火口臭怎么办 _孕期

怀孕是女性人生中很重要的一段经历，在这期间尽情享受着公主般的待遇。但同时也承受着很多孕期痛苦，除了身体上的不适外，还不能随意饮食。而且不能轻易生?。蛭荒芮嵋壮砸?。那来了解下孕期上火口臭怎么办？
1.绿豆汤
孕期上火是很普遍的，在发现自己的口气不清新后，可以喝一些绿豆汤来改善。绿豆中含有很多微量元素，对胎宝宝的发育有很好的作用。重要的是绿豆具有清热解表、祛火解毒的功效，可以有效的缓解身体中的火气，从而改善口臭。
2.改变饮食习惯
为了缓解口臭，孕妇要适当的改变自己的饮食习惯。如果孕妇平时吃的食物蛋白质太过丰富，也会导致上火口臭。那孕妇就要减少蛋白质食物的摄入，适当增加一些蔬菜和蔬果，比如白萝卜、冬瓜、梨、柚子等，都有下火去口臭的功效。
3.多喝水
【孕期上火口臭怎么办】当孕妇上火后，最简单有效的缓解方法就是喝水。适当的多喝一些水，来增加尿量，尿液的增多也能带走身体的火气。只要身体内的火气降下去了，口臭也会慢慢消失。而且喝水还能增加羊水量，也有利于胎宝宝的健康发育。

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