25周孕妇体重多少正常 _孕妇

很多孕妇在在怀孕期间，对于饮食还是控制不住。食欲好的孕妇就会想吃什么就会吃什么，如果吃的太多不仅会影响胎儿的发育，也会对自己的健康带来影响。到了怀孕中期的时候，很多孕妇对体重标准不知道，那么25周孕妇体重多少正常？
怀孕25周，体重大概会增长了大于5.5kg，可以根据怀孕之前的体重相比，如果体重在这个公斤数范围之内，那么就是正常的。如果孕妇体重增加了25公斤以内，那么就属于过度肥胖了。每个孕妇的体重都不同，可以根据体重计算方法进行计算：体重=身高-105，只要在这个数值之内都是正常的。只要饮食规律，不暴饮暴食那么体重一边不会特别偏胖或是偏瘦。
在孕期必须要做到营养均衡，才会对胎儿和自己身体有利。怀孕期间尽量多吃一些含有高蛋白的食物，水果和蔬菜也要搭配合理。每次饭后要适当的运动，保证充足的睡眠。在天气好的时候，可以适当的到户外晒晒阳光，促进钙的吸收。晚餐过后不要直接躺床上，可以散步，增强体力的同时，促进肠胃的蠕动。
【25周孕妇体重多少正常】孕妇的体重都不同，只要整个孕期增强体重在12公斤左右，那么都属于正常的。孕期的饮食和运动都是很重要的，合理的运动不仅会预防便秘，也有助于生产。

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