1、当你久坐后站起来走路，突然感觉到脚麻，腿没力 。
2、当你长时间下蹲，站立起来，突然感觉到脚麻，腿没力 。
3、脚麻时 ， 千万别慌张 。首先，试着用脑控制你的大脚指 ， 如图所示，用力将大脚指与其余四脚指分开 。
【脚麻了怎么办】4、其次，也可以用脑控制你的5个脚指，努力让大脚指向脚背翘起 。
5、当你可以弯腰时，可用手指将大脚指往上扳，保持不动 。很快，你的脚麻就会消除了 。

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