1、材料：一块榴莲肉和榴莲壳老鸡肉500克
【鸡炖什么好吃又不上火】2、做法：1.鸡肉斩块晾干血水 。取榴莲壳内层白色部分，切块2.锅里加入适量的水 ， 下榴莲肉和榴莲壳肉鸡肉一起大火煮开 。3.转小火慢煲，用筷子把盖子隔开 ， 以免汤水溢出 。4.煲1.5小时候，加入适量的盐调味，捞起汤水上的鸡油即可 。

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