鱿鱼：富含蛋白质、钙、磷、铁、钾以及硒、碘、锰、铜等微量元素，营养价值高 。
芒果：果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色 ， 肉质细腻 ， 气味香甜 ， 含有丰富的糖、维生素 ， 有“热带水果之王”的美称 。
【芒果和鱿鱼能一起吃么】芒果不能与鱿鱼同吃 ， 两者同吃会导致消化不良，并且芒果与鱿鱼均为易过敏食物 ， 同食容易导致过敏 。

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