孕妇生吃西红柿好吗 _孕妇

孕妇在怀孕期间要多加注意，特别是饮食方面，多吃有益身体的食物。但是，有些孕妇不知道吃什么好，就随便乱吃，最后导致胎儿流产。所以，为了自身健康，孕妇要知道孕期饮食禁忌，选对能吃的食物。那么，孕妇生吃西红柿好吗？接下来介绍一下。
【孕妇生吃西红柿好吗】首先，孕妇吃西红柿有一定的好处，因为它含有维生素c ，胡萝卜素等。这些对孕妇比较好的，还可以为胎儿的生长发育提供比较好的营养。
其次，孕妇生吃西红柿可以美容养颜，而且不管是生吃还是煮来吃，都是适合孕妇。它具有安定养神的功效，对孕妇来说是不错的食物。
再次，孕妇生吃西红柿对自身健康有好处，因为其中的微量元素可以满足醒脾开胃，抗肿瘤等。若孕妇想保持身体健康，可以适量吃西红柿。吃的时候，记得将西红柿清洗干净。清洗之后，不想生吃，也可以榨成西红柿汁来喝。
最后，孕妇忌生冷的食物，如果西红柿放在冰箱里，不要拿出来就吃。对于孕妈妈来说，这样做是不可取的，容易导致腹痛，流产的可能性会增大，所以生冷的食物，孕妇就不要吃了。

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