孕妇吃什么水果下火快 _孕妇

对于怀孕后的饮食是很关键的，而且孕妇应该多吃水果。水果里面含的维生素比较高，对孕期所需要的营养，也有很重要的作用。孕妇在怀孕期间，很容易出现上火的现象，上火以后也需要及时进行调理，那么到底孕妇吃什么水果下火快？
1、梨
水果中梨子里面含的蛋白质和粗纤维比较高，它是可以增强食欲的，还起到助消化的功效，尤其是能清热解毒。孕妇想要下火快，就可以选择吃梨。梨能防止口感舌燥，还能清肝火，孕妇在孕期是可以适当吃的。
2、西瓜
西瓜有清热解暑和降火的功效，它里面含有的蔗糖和胡萝卜素是可以增加食欲的。在吃的时候可以适当吃，它的下火效果也是不错的。
【孕妇吃什么水果下火快】3、草莓
草莓含有果酸和钙等营养，草莓里面的营养高，还能有治愈消化。它里面含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动、起到下火的作用。而且适当吃草莓还有助于心脏健康，孕妇可以适当吃点草莓进行下火的。
孕妇在吃水果的时候，可以选择自己喜欢的吃，这样也不会出现过敏的现象。每个孕妇的体质不同，口味也不同，这几样水果都是下火比较好的，孕妇可以适当的吃一些。

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