孕妇能吃春菜吗 _孕妇

很多女性在怀孕后会对吃的东西产生迷茫和困惑，因为很多食物都必须禁止，这是为了孩子好也是为了自己，所以都需要提前做好功课来了解，那么孕妇能吃春菜吗？
【孕妇能吃春菜吗】其实春菜也是指的莴笋，对于很多人来说都很常见，因为它有不错的营养和口感，孕妇完全可以食用适量的春菜，它具有足够的维生素和营养成分，能补充孕妇和胎儿所需的物质。春菜能通五脏，但是属于性凉食物，孕妇可以食用，但也不要顿顿都吃。
如果在天气稍微炎热的情况下，那么食用春菜是完全可以的，有助于消化、清热，对于小便不利和有燥热的孕妇来说是不错的蔬菜选择。
而它也可以缓解哺乳期的乳汁不通症状，对于女性来说是很有帮助的食物。
略带一些清香的苦味，有很好的开胃作用，促进体内的消化酶，所以消化不太好的孕妇，吃点春菜是有帮助的。而且利尿功能非常强，因为它能促进血液流通，自然体液交换更加迅速，也不会出现小便困难等情况。
在怀孕期也可以适当的多吃五谷类和蛋白质含量相对较高的食物，比如更有营养的鱼汤、骨头汤等，这些都能补充人体缺少的微量元素，况且汤类的口感都不错，可以多喝几碗。

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