孕妇四个月喝什么汤好 _孕妇

【孕妇四个月喝什么汤好】汤滋补身体效果很好，许多体弱、生病的人群需要经常喝汤，孕妇需要全方面的营养，喝汤补充效果比较好，但是并不是什么汤都适合孕妇喝。孕妇要喝对于自己与胎儿有帮助的汤品。那么，孕妇四个月喝什么汤好？
1、胡萝卜西红柿浓汤：西红柿、胡萝卜适量，先把胡萝卜洗干净把皮去掉，切成小块，把西红柿也处理一下，然后将胡萝卜与西红柿分别弄成泥，放到锅里大火烧开，之后放于少量的高汤煮开了，调味就可以了。这道汤中胡萝卜有丰富的维生素A，有保护视力的作用，皮肤干燥能得到缓解，而且西红柿里有大量的B族维生素、胡萝卜素、维C与西红柿红素等，能给人体提供诸多营养。
2、银耳花生红枣汤：花生、银耳、红枣，各适量，把这些食材备好后，放到锅中加水，倒入所有的食材，大火煮开再用小火煮成汤汁浓稠，加上盐或白糖调味就可以了。银耳有植物性胶质，经常吃能有效润肤、祛斑，还有维生素D对于钙流失能起到预防的作用，而且对于胎儿的生长发育也有益处。
总之，怀孕四个月可以喝的汤品比较多，相比之前三个月，孕妇的已经有胃口，一些有营养的汤口可以适量地多喝一些，对于胎儿与自己都是有好处的。

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