怀孕偶尔吃薯片可以吗 _怀孕

【怀孕偶尔吃薯片可以吗】薯片属于膨胀类的油炸食品，味道鲜美、酥脆可口，是休闲的时候必不可少的零食，平常吃一些能够增强食欲，一些年轻的准妈妈们在怀孕后往往经受不住诱惑，也很想吃。那么，怀孕偶尔吃薯片可以吗？
薯片属于高油炸类，没有任何营养价值的垃圾食品，在怀孕这个特殊时期不建议食用。薯片吃多了可能会给宝宝的发育造成一定的影响，孕妇吃薯片还可能会出现腹泻、上火、便秘的情况。不过宝妈在怀孕期间没有食欲的话，可以少量的吃一点薯片。
孕妇要注意保证饮食的规律健康，可以多喝一些排骨汤、蔬菜汤、鸡蛋汤，多吃一些苹果、香蕉、柠檬。可以适当的吃一些巴旦木，巴旦木具有极高的营养价值，且非常的好吃，非常适合当零食吃，每天建议吃5颗左右，适当吃一些坚果有利于宝宝的脑部发育。
怀孕期间不要吃含有咖啡因的食物，辛辣的食物也不能吃，酒精和烟不能碰，否则会对宝宝的健康发育造成影响。孕妇要避免和宠物进行直接接触，避免去污染比较严重的地方，以免出现过敏等症状。

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