孕期瞌睡多是什么原因 _孕期

怀孕期间，女性朋友不单单会感觉到身体越来越重，饭量越来越大，而且还会感觉到越来越想睡觉。有的孕妇更是晚上休息一整晚，白天还是想睡觉。像这样孕妇瞌睡多是什么原因？
1.孕妇体内激素变化引起瞌睡多，怀孕之后，体内的孕激素分泌就会多，就会导致神经受到刺激，就会造成瞌睡的情况。等到孕激素水平稳定之后，瞌睡的情况就会消失。
2.孕妇血糖低也会瞌睡，在怀孕期间，会摄取到大量的营养物质，而这些物质很快进入到人体内，并且很快被分解，这样就会让人体内的热量消耗的过快，新陈代谢也会加快，就会导致血糖降低，从而就会导致大脑皮层缺血，也就会瞌睡。此时，放松心情，注意合理饮食，加强营养，少量多餐，疲倦时可以适当休息，把自己的身体调整到最佳状态，让宝宝健康成长。
【孕期瞌睡多是什么原因】3.怀孕期间，孕妇的体重会慢慢增加，子宫压力也增大，此时，孕妇心脏出血量也会增加，就容易导致孕妇疲倦，当然就会瞌睡。特别是白天更容易犯困，到了晚上还会出现短暂的失眠。

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