孕妇胆固醇9.01算高吗 _孕妇

孕妇是比较容易胆固醇高的，但是胆固醇太高对于宝宝以及自己都不利。所以在怀孕以后，孕妇一定要定时的进行检查，根据身体状况来调节日常的饮食以及运动。那么，孕妇胆固醇为9.01算高吗？
因为怀孕，所以孕妇的胆固醇指标本身就比常人稍高一点，但是9.01这个数值即便是在孕妇身上也算是比较高的了。因此，如果确定是这个数字没有错的话，孕妇就一定要采取相关的行动，降低胆固醇。
首先来讲，在饮食方面就要格外注意。其实有很多不含胆固醇的食物，比如说核桃，花生，豆类物质等。另外，像是心，肝这类食物的胆固醇含量都比较高，因此应该适当的少吃。在烹饪的时候，最好也要选择植物油，并且少吃精致的甜点，比如说蛋糕。
【孕妇胆固醇9.01算高吗】当然除了在吃上比较注意以外，孕妇也一定要进行适当的运动。很多孕妇因为怀孕之后身体不舒服，或者是受到一些传统观念的影响，怀孕以后就很少运动，长时间卧床休息。事实上，适当的进行运动对于孕妇以及胎儿都是有好处的。在运动的时候，要以有氧运动为主，不过一定要注意由少到多，循环渐进更是要以保证宝宝安全为先决条件。

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