1、薏苡仁山药粥：配方：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚 ， 小米100克，白糖20克 。
2、操作：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可 。
【薏仁山药粥如何做】3、疗效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热 。用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人 。
薏仁山药粥如何做的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
1、薏苡仁山药粥：配方：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚 ， 小米100克，白糖20克 。
2、操作：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可 。
【薏仁山药粥如何做】3、疗效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热 。用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人 。
薏仁山药粥如何做的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：