主料：南瓜一个 。
配料：小米适量，大米适量，糯米适量，芸豆适量，花生适量，葡萄干适量，蜂蜜，白砂糖 。
步骤：1、芸豆、糯米浸泡5个小时左右 。
2、把南瓜外部清洗干净，顶部片掉 ， 挖空里面南瓜子 ， 南瓜子晾干可以吃 。
3、大米，小米，糯米，芸豆 ， 花生淘洗干净，在高压锅中蒸熟 。
4、用蜂蜜和少量白砂糖调匀，放入南瓜盅里 。放的时候一层饭一层葡萄干，最上面再撒一层葡萄干 。
【蜜汁南瓜怎么做啊】5、放蒸锅里中小火蒸30分钟即可 。

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