牛奶和木耳能同时吃吗

【牛奶和木耳能同时吃吗】牛奶和木耳能一起吃,植物蛋白和动物蛋白互相补充 , 黑木耳和牛奶没有什么禁忌,可以一起食用的 。
牛奶是最古老的天然饮料之一,是从雌性奶牛身上所挤出来的乳汁,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等,被誉为“白色血液” 。在不同国家,牛乳分有不同的等级 , 但普遍分为全脂、高钙低脂及脱脂牛乳三类 。

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