第一,多食粗纤维含量高的食物,养成多饮水的习惯 。定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25~30克/d,不适用于肠道有器质性狭窄者) 。
第二,有的人平时吃饭都是大鱼大肉的吃 , 长时间这样下去胃部就会受不了,所以就会出现拉稀的情况 。针对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点,止泻药物大致分为肠蠕动抑制剂(如复方苯乙哌啶、易蒙停)、收敛止泻剂(如鞣酸蛋白、次碳酸铋)、粘膜保护剂(如思密达)、微生态制刘(如培菲康、整肠生)等几种类型,此外,活性炭等吸附剂可吸附毒素、减轻对肠道粘膜的刺激,因而也有止泻作用 。
【拉稀怎么办】第三,止泻只是一种对症治疗,病因治疗才是根本 。因此 , 止泻补液的同时,切勿忽视对原发病的治疗 。如果是感染性腹泻,应选用敏感抗生素控制感染;如果是消化不良所致,应从调理饮食入手;如果是胃肠功能紊乱引起的,可选择调节植物神经功能的药物及镇静剂等等 。
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