海参小米粥：
1、小米，蔬菜 ， 海参，姜丝，葱花 。小米淘洗干净，用清水泡上；
2、蔬菜和海参洗净 ， 切姜丝和葱花，海参(宫品海参）切片；（
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；
4、加入姜丝，盖上锅盖 ， 转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；
【海参最简单的吃法与做法】5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花 ， 即可关火，盛碗温食 。

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