1、保证适当的运动 。根据自己的爱好选择锻炼身形的运动，尽量避免剧烈的运动 。防止心脏负担同时防止因剧烈运动而长肌肉。
2、在面对每一件事情的时候，都要保持良好的心态 。
3、要保证足够的睡眠 。足够的休息可以养护身体的内在修复和新陈代谢功能 。
4、适量吃巧克力 。巧克力可以帮助消除发育期的焦虑症 ， 但食用时注意摄入量 。
【女孩发育期应注意什么呢】5、平衡膳食，均衡营养 。

女孩发育期应注意什么呢的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 怀孕早期会腰疼吗
• 保胎期间可以喝豆浆吗
• 怀孕初期可以泡脚吗
• 孕妇临产前几天症状
• 怀孕初期拉肚子该怎么办
• 喝孕妇奶粉有什么禁忌
• 怀孕能吃绿豆粥吗
• 二胎怀孕初期症状头晕怎么办
• 怀孕初期能做阴式b超吗
• 怀孕中期犯痔疮怎么办